1111014 幫姊姊做，沒上建構膠，4天就脫落，生氣

#美甲體驗 #美甲課程 #台北美甲教學 #適合完全無經驗新手 想賺零花錢+技能+證照

#4 考前必回來看!!!!(圖多)TNA二級美甲師檢定考試，來來來看看考場，心更穩，考前必看 一定考上tna美甲證照 tna考場

• https://109inn.com/blog/一對一tna考證美甲/

1110912我要當很清楚自己要什麼的人，所以當發現考試風格醜不是我喜歡的時候，我也只能讓他過，因為這就是他們的國家考試啊!!這就是他們的基礎阿

因為我一開始就不是因為風格找上他的啊!!!是因為證照，所以他只要讓我考完證照，基礎會，帶我他好第一步，他就完成任務。我不想去他工作室。因為我相信，跟怎樣的人再一起你就會變成怎樣的，尤其是我太想要融進族群裡。很容易被影響。所以你9月份就是為了考tna二級
然後接下來就是回去你的re，做你的粉紅色，因為你就只是想要氣質，看起來有再保養，潤潤的很舒服的白白的，對就這麼簡單，不要買一堆顏色，浪費我時間，到時又一堆花招，我累我像要當單純的人

學美甲要花多少錢

美甲課程 dcard

最難平塗的 👇真人手上單色練習

多處因保養不佳，所以有溢膠嚴重的問題， 加上我自己太貪心，明明老師說鋼鍊手模時要留1mm的邊界線，我真的太高估自己能塗的很邊緣了，然後就是直接發生悲劇xD 所以剛練的孩子們，真的要好好聽老師的話，先留1mm的邊界線，慢慢熟悉後再追求你想要的距離！

👇這是我自己的手，也是第二次真人實作

我的恩師zaki在新竹也頗有名氣

https://www.dcard.tw/f/persona_miapu________/p/236032629

[化式正音班 胡哲誠老師] 內容：法式我第一次學法式畫出來還算人樣，真的很感動 女神很會教!!!

大部分做的都很普通⋯做得好的店家又難約，所以做的很好一定會有客源

開業第一步從朋友開始做 妳身旁朋友經常做美甲的多嗎

現在很多也都是找麻豆然後收費麻豆價…真的蠻多人撿便宜都會去做麻豆價 也是因為這原因讓我覺得很競爭~

美甲店行業越來越火，現在就連大學生畢業都不想出去找工作了，開家美甲店又輕鬆又賺錢！可以說是年輕人的創業首選！那麼問題來了，現在學美甲又要去哪裡學呢？學美甲要多少錢？

沒想過要完全靠美甲維生~就想說可以當副業，我自己也很喜歡給人做美甲，美睫我已經學過了!當初花了5萬多塊去學考了初級證照，最後也沒當成副業哈哈~就很怕入坑美甲以後會跟美睫一樣…..像是花錢考證照的 好矛盾呀!

再給我一次機會 不會入坑😭😭😭😭 但能怎麼辦呢 頭都洗一半了😞

原文網址：https://read01.com/oAM0exK.html

常常會有朋友問我說

關於美甲師這個工作-美甲師日常 亞諾蒂 · 淳淳Nails

美甲學多久後可以做客人？只要是好看的作品，都有值得學習的地方。
學美甲要花多少錢？多久可以學完？
學完可以開工作室嗎？
做美甲可以賺錢嗎？付出多少成就多少！
為什麼價格差這麼多？便宜/貴到底差在哪？

經驗是上課老師無法教給你的！很多的問題跟細節，都是要遇到才能了解問題怎麼發生

ex.黏黏的，到底怎麼包邊，外溢怎麼辦

一天練百次以上，不斷的做甲片作品…這樣過了快大半年，你說那時候辛苦嗎？辛苦啊～但還是要堅持下去，畢竟那時候我是帶著從台南上來台北工作的決心，就覺得我一定要有所成就，不能半途放棄呀！

他說最便宜的大概500(新手師傅)

我都是大節日才會去做美甲

大概每次花費就是在1200~1600上下

美甲這個東西真的很看人做

我曾經去過599的美甲店，除了指甲整個變薄超多，膠還塗的凹凸不平，我那次被氣到炸掉

所以說~

真的是一分錢一分貨啊

我只想保養，重要時刻才會做指甲~~

能接受１５００～２０００元的，超過我就無法嘍～

身為一位男性

獲取課程清單吧

學習承諾：1.一次性繳費，全包價，包產品住宿，後期無隱形消費。6.學員畢業後責任老師跟蹤輔導半年，確保學員畢業後走的更穩，更強。

美甲是一個入門快，但要在業界大放異彩很難的行業，因為競爭對手實在太多，從路邊鋪報紙的廉價越式美甲，到動輒三、四千的貴婦級沙龍都有，再兼以台灣人愛削價競爭特性，美甲個人工作室營運狀態隱然透露日薄西山的況味。但不代表美甲不值得學，偶爾接案賺外快，或處理保養自己的手也省去一筆，練習至某一程度，會開始用非慣用手操作，像我當初沉迷美甲時，右手的彩繪、法式美甲全靠非慣用手左手自己畫。

總之，多看多比較準沒錯，不是名氣大就比較好，也要觀察老師作品風格適合與否，學費是否合理，教學環境和材料，不要貿然投錢進去，成為待宰小肥羊。

https://vocus.cc/article/61208464fd897800019383ad

• 美甲
• 美甲學費
• 美甲張淑晶
• 創業

00:00 Carol小劇場

01:30 第一件事：不要看到什麼都想買

03:16 第二件事：學基本功一定要紮實

04:49 第三件事：為自己的成長做紀錄 ⁡

近年來有越來越多人開始接觸美甲，有的人是因為興趣，有的人希望未來能夠當作兼職或轉職，無論開始接觸的原因是什麼，大家都會經過一開始感覺迷茫的時候，之後還會有一系列從零開始學美甲的影片，希望影可以給大家一點幫助囉～

玩美甲前，你一定要知道的美甲4大重點：
1.用具必需消毒：美甲前後都要消毒用具。請使用專門用具來進行吧！
2.手指必需消毒：保養和指甲上色前，都需使用酒精或是市售的消毒液消毒所有手指。
3.實行乾保養：建議在塗抹光療凝膠前進行乾保養，預防黴菌和細菌在指甲繁殖。
4.保持環境通風良好：使用高度揮發性和易燃的溶劑時，應先開窗戶等保持通風良好再進行。

　「指甲決定你的好人緣」！

「手」是我們在日常生活中，與初次見面的人最常親密接觸的部位，從一個人的指甲形狀顏色、外觀等，便可決定你給人的第一印象，所以擁有一雙美麗的手，是非常重要的面子問題喲！

美甲的歷史源自於古埃及時代，當時使用散沫花的植物汁液做為染料，將指甲染成彩色，並視為是化妝的一部分，並在古希臘的羅馬時期，衍生了「Manus Cure」一詞。「Manus」是拉丁語的「手」，而「Cure」則代表「呵護」。此外，「腳」的拉丁語為「Pedis」，後來就變成現今手部保養（Manicure）和足部保養（Pedicure）的語源。

關鍵字

美甲,台北美甲,taipeinail

初心

粉色，簡單單純>這樣才會有自己的風格，你要拚顏色，種類花樣，會是無敵泥沼

要一層一層打怪，因為如果你一開始就看最好的，達不到你會失望，最小可行性

最小可行性產品（minimum viable product, MVP）是新創者必懂的概念。 白話文的意思是，以最少的成本來設計出你想像中的產品，過程包含訂定目標市場、開發MVP、使用者回饋、改良產品（當然，也可以捨棄產品換條路線）。

當每次想到

美甲

目的是拓展陌生客人:那就是北車美甲 /台北旅館

找最好的(看別人有哪些地方可以學習)>找親近的同產業的夥伴(可以更貼近現實狀況)

?為什麼都開展副業啊??美睫 除毛?

台中

• 馨儀
• 靜媛手部美甲 @nuan215_studio Nuan215_studio｜霧眉｜角蛋白美睫｜美甲｜
• 曾鹿鹿 @dearlu_0916>@bonnielulu0916 個人工作室 / 預約制-台中大雅美甲工作室/熱蠟除毛/熱蠟美肌>客人回傳 維持度 仙女手進化

#台中市大雅區#大雅區#大雅美甲
#大雅區美甲#神岡美甲#潭子美甲
#氣質美甲#秋冬美甲#格紋美甲#豹紋美甲
#簡約美甲#夏日美甲#帶著美甲出去玩
#好心情#撞色美甲#美美噠#過年美甲#新娘美甲#伴娘美甲

給誰做過

• 梅子
• RE:B_Nail 芮比美甲美睫沙龍 reb_nail2021
• Something Blue Nail憂藍美甲  something_blue_nail

Something Blue Nail憂藍美甲

術科心法

三、40分鐘-指甲彩繪-五瓣水滴花/玫瑰花/直線/五瓣尖花/愛心)1110811#2｜

• 1110815穩定度-次數等於技術，要多練
• 1110815你可換把甲片貼在筷子上，會比放在黑色上清楚
• 1110815尖花會變成菱形，那尖花肚子的弧度多一點，花瓣試著收尖一些更細緻整體很棒，細節再加強飽合度與邊線整齊度會更棒。玫瑰花的片數可以少一點(玫瑰花剛好七片即可，能省一點時間)，橫線三條不要太集中，面積要有70%。其他有些比較偏透明感的把飽和度提高(色料沾多一點或描第二次)都符合考試標準，但考試當下會緊張，所以練得更精準會更有利喔
• 1110816黃色本來就是不易飽和的顏色，也會比其他難畫，你可以跟別的顏色調一下。玫瑰的花瓣少一點比較省時間。盡量讓筆躺平貼在甲面上比較好畫，梢微憋個氣。真的畫不好就用乾淨的筆去修
• 1110817很認真，棒棒。構圖二朵花不同色比較漂亮。
• 1110818構圖都可以，邊緣整齊跟飽合度再加強一下。花瓣的大小要盡量平均喔!直線的邊緣照燈前用乾淨的筆修一下喲

一、20分鐘雙手保養+20分鐘右手上紅色指甲油-1110825#3｜TNAp2-9

• 有做有分，前一天先讓模特兒去保養指甲，考試時帶兩隻新的拋光棒
• 流程要背熟
• 指緣甘皮修剪-動作正確手心向上
• 一個工具5指&10指一起做完在換下一步
• 【流程】

消毒:美甲師>顧客>工具
▼
修型:左到右1.指甲剪，磨板單方向調整
▼
軟化:白色那瓶
▼
推指緣:推棒45°上推>3.清潔 畫圓推/濕紙巾有下往上/棉花棒>石英
▼
剪甘皮(甘皮剪握法手心向上+平行剪除)
▼
修兩側指緣磨棒(板)
▼
拋光磨甲面(紫色海棉棒+拋光棒-綠+拋光棒-白)

!!!擦上護甲油(考場不用，考試時擦指緣油扣30分)

完成:指型對稱。指甲長度相同

卸甲包

• 英國ALLOYA愛若雅】EC卸甲包 一步膠專用(1盒100片 輕巧包裝 貼心背膠設計 便利使用 出國方便)>>MOMO購物
• 妙茜正品>>中國制，考試怕沒中標，所以我還是先鋁箔紙+海綿XD

★產地★：中國 ★名稱★：妙茜卸甲包 ★品牌類型★：國貨品牌 ★淨含量★：200片/盒 ★類別★：卸甲片

使用說明：

1.卸之前必須用砂條磨一下甲面，卸甲液才能更好的滲透進去；

2.沿著紅色線邊撕開；

3.將卸甲包上面的透明膠撕掉；

4.將需要卸甲的手指放進去；

5.將卸甲包包起來，大概10分鐘左右；

6.指甲的甲油輕鬆卸除了。

步驟1：先用粗磨甲輕輕磨掉光凝膠表層，讓去光水能充份滲透。

影片來源：小紅書@MAYCHAO美潮美甲

步驟2：將化妝棉剪成能完全覆蓋甲面的大小，鋁箔紙剪成可以包住指頭的大小，接著用去光沾濕化妝棉片後包覆住甲面，再用鋁箔紙緊緊包覆住整個手指頭，約等15~30分鐘(若是用專門去除凝膠專用卸除液約5~10分鐘)。

影片來源：小紅書@MAYCHAO美潮美甲

步驟3：等到光療軟化後，就可以使用推棒除去殘餘指彩。

圖片來源：小紅書@MAYCHAO美潮美甲

甲油凝膠弄到衣服上怎麼洗掉

• 輕鬆清除指甲油 沾到衣服不煩惱!｜
• Tags：光療 膠弄 衣服
• 療膠弄到衣服上怎麼處理

上課筆記

Q&A https://docs.google.com/document/d/18yfOjz9_xa1cHUFS7C_K4EcQN4QrVWF-UU8zOd6V8jg/edit?usp=sharing

流程-總時數24hr

1110628報名文大課程學費$9500 https://www.sce.pccu.edu.tw/courses/0DZ7B1080
1110804#1｜色彩學-正式上課第一堂19-22 +繳$4500材料+$580課本
1110811#2｜(三、指甲彩繪設計-圓花（五瓣水滴花）五瓣尖花（尖尾花） 玫瑰花瓣+樹葉、直線、愛心) 第二堂課拿到材料+報名考試$2800
1110815 第一次練習彩繪有練習要傳給我看喔，我才知要怎麼幫你做調整
1110818 停課
1110825#3｜(一、雙手保養+右手上紅色指甲油)購買3號甲片兩包$60。Lulu北商財金/湘庭企劃+男友5年/娟瑋兒子

1110901#4｜(二、凝膠指甲)
1110925正式考試

http://www.blinggel.com/mobile-zh-tw/bling_level2_register.aspx

※ 重點:左手拋光;右手紅色凝膠

※ 重點:左手凝膠單色 / 漸層設計

https://nikomiao.pixnet.net/blog/post/214564322-%E3%80%90gelovery%E7%B3%BB%E5%88%97%E8%AA%B2%E7%A8%8B15%E3%80%91%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E5%BD%A9%E7%B9%AA%E7%AC%AC%E4%BA%94%E7%AB%A0-%3A-%E4%BA%94%E7%93%A3

總花費費用$

必要支出:

學費$9500+$4500材料+$580課本(測驗報名簡章：【100元】。測驗書籍：【480元】)+tna報名考試$2800

+$60兩包3號指甲+9/21$498手枕299+桌巾19

非必要:

交通-

9/19一對一付$3000學費+295+295計程車

0922計程車165+送巧回家260

0925來回考場回285+去320芝
1110804計程車來回$360
1110811公車去，計程車回180
1110825公車去，計程車回180

1110915

雜項-棉花棒/化妝棉/充電頭/化妝刷

8/22 $1122 2隻筆(應該要買一長一短)/黑白凝膠/擦拭/清潔液/洗筆水(超值得)

1110915 $825 圓珠筆/乾淨筆/指甲夾/卸甲包/拋光棒/紅色指甲油

跟老師買漸層比跟2支拋光棒$130

1110918我被燒到，AMAZON買$3382

#印指甲 #指甲印表機

【DIY】居然有指甲專用印表機 手指直接伸進去印! 240種設計超級精美[NyoNyoTV妞妞TV]

學科心法

【最新消息】新增:學科模擬試題2022-08-18

https://109inn.com/blog/tna學科p4-51/

物理消毒法 ：係運用物理學的原理如光、熱、輻射線、超音波等方式，達到消滅病原體的目的。

http://www.ccd.org.tw/upload/news/735/upfile.pdf

考照 https://tnail.org/

報名111年度第三期

新北場地 新北市新莊區建興街28號2樓

【最新消息】新增:學科模擬試題2022-08-18
【最新消息】指甲彩繪初級技能職類測驗111年度第三梯次，場次座號公布2022-08-16
【最新消息】測驗術科注意事項2022-08-14
【報名資訊】指甲彩繪初級技能職類測驗111年度第三梯次於07/26開始受理報名2022-07-19

TNA考照實務共三關：彩繪美甲Q&A

共5片 40分鐘內完成，所以一片控制在6-8分鐘

• 速度要快就是要一個顏色五分畫完再換色
• 要練很熟，構圖要固定
• 構圖上花二朵不同色更豐富喔!細緻

• 

• 我考試要畫很精美也要二十幾分
• Q&A@盼晴 reurl.cc/xGVjnZ 老師 請問你說的40分鐘是要畫完5只手指的意思嗎？我沒辦法40分鐘完成喔，我還的繼續努力練習喔!考試是五片40分鐘，一片⋯8分鐘！！

模擬練習-晴

(學員)交作業

A(老師指導建議):

很不錯喔，花瓣試著收尖一些更細緻，玫瑰花的片數可以少一點(剛好七片即可，能省一點時間)，橫線三條不要太集中，面積要有70%。其他有些比較偏透明感的把飽和度提高(色料沾多一點或描第二次)

都符合考試標準，但考試當下會緊張，所以練得更精準會更有利喔

A(老師指導建議):

很認真，棒棒

調整一下就可以開始練計時

模擬練習-佳雪

Q(學員):我這麽畫都畫不出來 老師畫的那的樣子
A(老師指導建議):

穩定度的問題。次數等於技術，還是要多練

模擬練習-季霏

A(老師指導建議):構圖都可以，邊緣整齊跟飽合度再加強一下

模擬練習-湘庭

(1)

Q(學員):我的尖花會變成菱形
A(老師指導建議):

肚子的弧度多一點

整體很棒，細節再加強飽合度與邊線整齊度會更棒

(2)

Q(學員):我直線一直畫不直
A(老師指導建議):

1. 黃色本來就是不易飽和的顏色，也會比其他難畫，你可以跟別的顏色調一下
2. 玫瑰的花瓣少一點比較省時間
3. 盡量讓筆躺平貼在甲面上比較好畫，稍微憋個氣
4. 真的畫不好就用乾淨的筆去修

模擬練習-wei

模擬練習-瑩

A(老師指導建議):考試「不要」用白色，但平常白色很百搭。愛心的大小不夠分明，配色上二朵花不同色比較豐富。整齊度好非常多，但怎麼少一片？

目標初衷

• 學會，多一項技能
• 不要怕，勇敢當下盡全力!!很乖很棒
  • 我想要集中火力，多花一次2800，心會痛嗎?不會只要我有學到東西
  • 跟著課程一直輪轉，才是我想要的，9月底課程結束，12月考試。我每個月都有新活動，如果抓緊一點，我9月搞不好開學可以換就學水電?!

二三四上課/六日青旅/一五跑步…我的時間好擠，我好累TT，但我好想要現在擠一擠趕快擠完。到下一個階段

• 賺零花錢? 對眼睛不好，吸粉塵
• 證照-4.6公里，要去上課，犧牲瑜珈課/犧牲大餐…深呼吸，我也不知道是對是錯
• 我已經做超過3年指甲了!!最終指甲就長這樣，有進步，但就還是那樣，太要求了!
• 比較兩個的差異，中正社大真的好便宜

策略，代表著重點的選擇，時間只有這麼多，所以清楚自己想要什麼，把它做好，就這麼簡單。

(文化)TNA指甲彩繪初級技能職類測驗國家考試輔導班

https://www.sce.pccu.edu.tw/courses/0DZ7B1080?c=0500

02-2700-5858

2022/08/04 2022/09/29

總時數 24hr

時間 四 19:00~22:00

原價 10,000 元 目前最惠價 NT$ 9,500 元 *共8堂課，一堂1187

鐘雅雯

2003年創立「盼晴整體造型」至今超過15年
經歷：
TNA美甲檢定&競賽評審
TNL美睫紋繡檢定&競賽評審
CIP國際美業大賽美睫-評審長
多家美容協會、機關團體美甲美睫紋繡講師

得獎紀錄：
2009年TNA國際盃美甲技能競賽~自由組自然水晶第四名
2010年TNA國際盃美甲技能競賽~專業組法式水晶第五名
2010年SPC台灣全國盃理容大賽美甲類~法式水晶佳作
2015年TNL國際盃美睫技能競賽~美睫海報創意攝影第五名
2016年TNL國際盃美甲美睫技能競賽~美甲美睫創意攝影第四名
2016年TNL國際盃美甲美睫技能競賽~美睫競速優勝
2017年TNL國際盃美甲美睫紋繡技能競賽~眉眼唇靜態三項第五名
2017年CIP 國際美業競賽~團體優勝獎
2018年TNL國際盃美甲美睫紋繡技能競賽~眉眼唇模塊金獎
2019年TNL&TNL國際盃紋繡技能競賽~專業組。靜態眉眼唇模塊佳作
2019年神美3光影霧眉競賽~技術精湛獎
2020年TNL&TNL國際盃紋繡技能競賽~專業組。眼線優勝
2020年TNL&TNL國際盃紋繡技能競賽~專業組。靜態眉眼唇佳作

教學經歷：
國立交通大學彩妝社美甲講師
國立台灣藝術大學時尚人文社團講師
家扶中心技能訓練講師
馬卡國際時尚美甲美睫紋繡講師
CIBA中華國際美容協會美甲美睫紋繡講師
勞動部勞動力發展署專任技術講師

–2022/08/18停課–
※課程順序會依檢定日期有所調整。

第一堂：《美甲基本概論》
*學員及講師自我介紹
*消毒與衛生
*指甲生理學
*美甲用品介紹

第二堂：《手部保養流程》
*工具正確使用
*甲型修整技巧
*指緣甘皮修剪
*標準前置作業流程

第三堂：《凝膠基本技法》
*凝膠及周邊工具使用說明
*凝膠塗佈技巧（底膠。透明膠。色膠。上層膠）
*凝膠固化機轉及時間控制
*凝膠設計流程

第四堂：《卸甲及多變化上色》
*卸甲產品及正確卸甲方式
*漸層上色技巧（單色。璀燦）
*法式、色塊、雙色上色技巧
*甲片練習

第五堂：《指甲彩繪設計》
*色彩學與構圖理論
*五款彩繪技法（水滴花。玫瑰。直線。愛心。五瓣尖花）
*甲片練習

第六堂：《綜合設計款實作》
*特色凝膠介紹（貓眼膠。霧面膠。琉璃膠。金屬膠）
*多素材夾心（貼紙。亮片。星空貼）
*甲面裝飾設計
*勾勒及暈染變化
*綜合設計示範

第七堂：《指甲彩繪職類初級技能測驗考試內容》
*台灣TNA。TNL協會介紹、CIP國際認証
*測驗規則說明
*測驗學術科流程及實際操作

第八堂：《指甲彩繪職類初級技能測驗模擬考》
*初級測試實際操作
*操作成果檢討及調整

指甲沒月牙，健康出狀況？

每個人的指甲底部常見一塊像弦月般的白色區塊，稱作「月牙」，也就是健康圈。吳明珠認為，十指中至少要有三、四指以上有月牙，代表這個人的身體血液循環健康良好，像老人或是氣滯血淤的人，十指就少見月牙。當人過於勞累時，月牙就會慢慢地不見，此時就必須要有警惕，身體在向你抗議。趙昭明則表示，月牙即指甲弧影，他以自身十指完全看不見月牙為例，強調這只是一個參考，是指甲結構的一個稱呼，與健康沒有絕對相關性。

◎ 撰文／郭敏政  ◎ 編輯／朱育嫻整理  ◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供

(中正社大)★美甲凝膠彩繪 111-2期 C2H407 –

https://www.cccc.tp.edu.tw/class/lookup.asp?CourseNo=C2H407

報名專區：https://goolink.cc/kAsj9

國家級證照班-TNA指甲彩繪初級技能職類測驗

開課期別：154-3期(實踐大學推廣 6堂課)
課程類別：非學分班
開課狀況：招生中
課程代號：146124
開課日期：2022-09-24至2022-11-05
課程時數：24小時
開課時段：六 13:00 – 17:00
學費： $10000

＊報名前請參閱報名須知

►課程編號：本學期(111-2)課程編號為C2開頭，例：C2A101。
►開課期間：111年09月05日起至112年01月06日共十八週

►課程時段：晚間課程19:00~21:30
►入學資格：年滿18歲，學歷不限，免試入學(可跨區、跨縣市就讀)
►報名時間：僅週一至週五10:00至20:00，週六日及國定例假日均停止辦公、上課，恕不受理報名及加退改選作業 。
►報名地點：僅接受現場報名，社大辦公室(臺北市 中正區濟南路一段六號/開南中學內)
►報名方式：舊生：填寫舊生報名表、學員證(遺失補辦需另繳納100元製證費)、學費
新生：填寫新生報名表、1吋照片二張、身分證正反面影本、學費

►收費標準：學員證100元、全額課程課業費3000元、◆核心課程課業費1500元、報名費200元、保險費200元、冷氣費200元、

　　　　　　烹飪課程瓦斯電器費400元、電腦課程電腦維護費1000元、•保證金課程保證金500元。

►報名表下載：舊生報名表、新生報名表

►注意事項：111年秋季班課程「多元彈性教學 」實施規劃：
•模式一 「線上」：全期線上教學。
•模式二 「混成」：以實體教學或實體同步線上教學為主，如遇政府公告停課或疫情升溫等其它不可抗力之因素，得調整為全線上教學。
•模式三 「實體」：以實體教學為主，如遇政府公告停課，待教學場域開放後進行實體補授課或視班級狀況調整。
►優惠方案：

千言萬語彙成一句話：美甲照燈，要防曬、防曬、防曬！

原文網址：https://read01.com/Eyo7yn6.html

美甲可以做，但防曬要搞好
那怎樣才能防止紫外線傷害雙手呢？
告訴你個秘訣，能夠百分百杜絕這種傷害，那就是

淦，我們都知道UVA會讓皮膚變黑，如果手部皮膚長時間在這樣的美甲燈下照射，不變黑才怪呢！

美甲燈爲什麼會有紫外線？
我們每天塗防曬、戴帽子、打傘來嚴防死守紫外線，沒想到做美甲也用上了紫外線？而且強度還這麼強！！

美甲燈的紫外線，確實可以讓你的手變黑，甚至老化。

#可以事先跟美甲師說不修甘皮嗎？

推甲皮(就是指甲下方根指肉間的薄膜)>推完甲皮 用甘皮剪 剪掉後>推推手指下的肉 指甲邊的肉會往上翻 有種不安全感 我個人是覺得我的甲皮沒長的特別長 不太需要去搞它 我也頗喜歡它的 指甲有被保護的感覺 本來就是不推比較好@@ 推純粹只是因為好看

可是美甲師會說這樣有空氣跑進去,指甲完成。光療為了避免跑空氣就必須推甲皮，但是推到流血就不應該了。要做光療就必須動到甲皮，不想被推，就要有心理準備你的光療維持度不會太久。

bellevanessa:不推直接做也可以，不會有進空氣的問題，只是指甲在生長時，就會覺得很快就看到自己真指甲的部份那層皮的確是保護指甲的母體用，所以是”過度修剪”才易有甲溝炎狀況發生-https://goolink.cc/6m84u

媽媽說剪甘皮，會越來越黑，老了指甲緣醜，就像你的繭你把它剪掉後，他又會跑出來找你，惡性循環

#討論 甘皮被剪到流血

「寧願剪不乾淨也不要流血」雖然知道難免 但流血我就不會再去了

寧可保留一點甘皮 不用太乾淨也不要流血！ 因為有些人的工具不知道有沒有完全消毒乾淨 萬一上一個客人有疾病 或 有糖尿病者等問題 不敢想像 保留一點甘皮也對有些指緣肌膚比較敏感的人比較好 才不會痛～

皮膚科的時候 醫師瞄到我的手馬上嚴肅告誡我，就算弄指甲，甘皮也不要推那麼進去，沒有甘皮保護，你知道細菌跑進去手指會導致發炎甚至更嚴重嗎？ 他說甘皮是必要的存在，剪光光非常不應該。

我想要天生麗質，把底用好，而不是要後天不斷包裝，感覺就是無底洞討人厭

白白的 細細的 看起來很好命 修長的 好看的 看起來精緻優雅 有光澤

*手跟頭髮是女人的第二張臉，別忽略了照顧她。

日常生活中照顧指甲健康，擁有一雙好看的指甲，更能在舉手投足間展現質感細節。

除了臉之外，日常生活中「曝光率」最高，也最容易被別人觀察到的部位，可能就是手跟頭髮了。粗糙或是缺乏光澤的指甲，不僅容易有蒼老感，也可能讓人感覺「沒有好好打理自己」；相對地，如果經過妥善整理保養，好看的指甲即使沒擦指甲油，也能傳達出精緻、優雅感。

美甲相關英文

美甲-

manicure

美甲店的話英文用nail salon，salon這個字本來就可以用在各種美容、美髮院上，前面要加上指甲nail變成美甲店也是沒有問題的啦。講到修指甲、指甲護理的話，就會提到 manicure 這個名詞，指的就是透過修剪、磨平、拋光指甲這樣的指甲護理過程。我們看到的那種有顏色的光療指甲的話，可以在前面加上一個 gel 變成光療指甲手部護理 gel manicure。gel 這個字是凝膠的意思，因為光療指甲其實就是凝膠照過光線後凝固的成品哦！其實中文現在比較正式的稱呼也是「凝膠指甲」了，這樣是不是很好記呢？

nail polish就是普通指甲油，自己在家也能輕鬆卸除的一種。

而gel就是指需要烤電的光療美甲，保持時間比指甲油長很多，表面的光澤度和平滑度也更好，就是我們在美甲店最常做的。

make an appointment

想要預約光療指甲的話，英文跟看牙醫一樣，用 make an appointment，後面搭配介係詞 with 來表示跟誰預約，這邊就可以再搭配前面學到的美甲師 manicurist 這個字，來說你預約了美甲啦！例如：

You should make an appointment with your manicurist to get your chipped gel nail polish removed.（你應該趕快預約你的美甲師把有缺口的凝膠指甲卸除掉。）

美甲的步驟

Filing（修形）

Callus Treatment（去角質死皮）

Cuticle Care（甲上皮護理/指緣護理）

Nail Buffing（打磨拋光）

最後一種就是美甲中的經典款French tip/pink and white（法式美甲），爍爍個人還挺喜歡法式的，百搭不挑，指甲長長了也不會違和難看。

指甲的形狀

但你選擇好美甲項目後，美甲師就會開始先修理你指甲的形狀了，而在美甲術語裏，形狀可不僅僅只有圓的和方的哦。

Round（圓形）：最日常百搭的甲形，無論指甲長短夠很適合，凃單色指甲油或者做一些造型都很好看。

Square（方形指甲）：方形指甲很受女生 的歡迎，比起圓形更爲特別，做法式造型或者單塗裸色都很優雅

Oval（橢圓形）：這中橢圓形的指甲更適合指甲較長的人做，會顯得手指很修長，搭配一些彩繪造型也很合適。

Almond（杏仁形）：比Oval更加尖一點，只適合指甲很長的人，很多歐美明星都很喜歡這種形狀的美甲。比起小清新，搭配一下重口味炫酷花紋纔是王道。

質地：Matte（啞光）、Shimmer（珠光）、Glitter（亮片）、creme（奶油）

顏色：Metallic（金屬色）、Neon（熒光色）、Duo Chrome（偏光色）、Opaque（不透明色）

【張鈞甯：只要理解自己真正的渴望，就不會迷失方向】

「同學都在補習、考檢定，只有我找不到未來的方向…」張鈞甯：別害怕做了選擇會失去

練儀隊練到班排倒數第三……

回顧我的人生，有三個選擇對我影響很大。

第一個選擇是高中時期，我在就讀景美女中時被選為儀隊隊長。

亞洲的學生常被告知只要考上好的大學，找到好的工作，就會很幸福。選擇進儀隊時，我也是跟隨安排的「乖小孩」，不懂得拒絕。很多人問我選擇進儀隊是不是因為很帥氣？或是想要表演？

其實都不是。只是因為我身高剛好超過168公分，被抓進去訓練，當上隊長也是因為沒有在選拔時被刷掉而已。

我的個性裡又有種不服輸的因子，加入儀隊後，看著別人可以旋槍一百轉，我就想：為什麼我不行？開始埋頭苦練。儀隊表面上光鮮亮麗，背後都是苦練的成果。每天早上起床就是練習旋槍，出隊在大太陽底下曝曬4個小時是常態，練不好還會被學姊罵。

當上隊長以後，責任更重。我每天7點就到學校練習隊長的刀法，中午也不睡，晚上還留下來練習，累到每一堂課都在睡覺。我那時成績真的很爛，甚至拿過全班倒數第3名，在公車上還睡到流口水，口水滴到課本上，很丟臉。

那時我常常深夜回家，一開門，看見媽媽坐在客廳等我。我和她四眼相對，她就質疑：妳又這麼晚回來，到底要不要考大學？社團真的有這麼好嗎？妳的未來該怎麼辦？其實，我因為擔任隊長，很早就學習怎麼帶領團隊、和教官溝通，這些經驗給了我許多成長的養分。但面對媽媽的種種質疑，高中的我還說不清楚這些。

那時我問媽媽：「這是我的人生還是你的人生？」媽媽最後讓我為我自己的人生做選擇，考大學聯考那一年，我就真的卯起來念書，拚死拚活考上了台北大學，兌現我對媽媽說「我會為自己負責」的承諾。這是我的第一個選擇。但現在回頭看，每一個挑戰跟質疑，都是幫助我變得堅毅的過程。

不要害怕做了選擇會失去，只要選擇了以後對自己負責，走過的路都不會白走

大學放榜那天我哭了……

接下來要談我的第二個選擇。大家會想，既然幸運考上大學，應該邁向自由之門了吧？

但放榜那天，我哭了，因為我被分發到歷史系。我從小就很不擅長背誦，強項在數理。以前高中要晨考，考10個英文單字，我晚上苦背兩個小時，隔天只記得3個。在我心裡，所有背科都跟我無緣，歷史成績又爛，看到榜單，我真的不知道以後該怎麼辦。

我是台北大學第一屆的學生，聽起來很厲害對吧？但開學大老遠跑到三峽，才發現學校什麼都沒有。只有一棟人文大樓，而且大樓還沒蓋好。更不用說宿舍了，只能跟別人合租老舊的公寓大樓。明明是大學生，上課地點卻在三峽國中4樓的音樂教室。剛入學，我心裡就在吶喊：天啊，怎麼會這樣？跟我幻想的大學生活完全不一樣。

我因此下定決心要轉系。但轉去哪裡呢？我數理好，爸爸是法律人，我猶豫該念商還是念法？爸爸就說，不如念財法，商法都可以兼顧啊。考上以後，才發現被爸爸騙了，不過這是後話了。

我打定主意要轉財法以後，大學一年級我就有計畫地修了憲法、民總、刑總和總經，大二轉系那年暑假，又去插大補習班泡了兩個月，從早上八點上課到下午五點，自己把進度追上來。最後很幸運轉系成功，進入法律系就讀。

但轉系成功後，我就找到自己的未來了嗎？坦白說，沒有。我依然不知道自己到底要什麼。

大家都在瘋補習，我呢……

這就要談到我的第三個選擇。就讀台北大學法律系二年級時，我在東區逛街，有人找我做問卷調查，那個工讀生後來轉任經紀人助理，居然把我推薦給公司，我因此有了一些廣告試鏡的機會。

大學時期，我很渴望獨立，不再伸手跟家裡拿錢，於是接了各式各樣的工作。我拿過補習班的大旗，騙大家來補習；也曾經在幼稚園教過小朋友法律，一堂課500元。

直到我遇到了表演。

說是表演，其實就是去試鏡，參與廣告或音樂錄影帶的拍攝。一開始真的很慘，試鏡超過40次都沒有人要用。

我後來還問過經紀人，那時我也沒有特別漂亮，有點嬰兒肥，為什麼每次試鏡失敗都還是找我？經紀人居然說，其實也沒有想發你，只是每次發通告，別人都不來，就你來了。再次證明儀隊的魔鬼訓練真的有效，讓我有堅毅的心。

試鏡雖然表面上失敗了，但對我的個性影響很大。我以前很害羞，光知道要上台演講，就會手腳冰冷、全身發抖，還沒開口，腦袋就一片空白。

表演幫助我放下那個「很怕丟臉的自己」，我因此慢慢喜歡上表演的感覺。

到了大三，同學開始瘋狂報名補習班，準備司法或律師考試。我看著大家，壓力非常大。光是喜歡表演好像沒有用，大家都在討論要報名哪家補習班，更顯得我格格不入。

我問自己，我以後到底要做什麼？想來想去沒有答案，想說不管了，先學個德文，以後還可以去國外念書，未來當老師與世無爭，又有寒暑假，滿足我愛旅行的心。

而這時陪我一起燃燒人生的就是電視劇《白色巨塔》。

《白色巨塔》算是我的出道作品。我當時23歲，要演32歲的麻醉科醫師，人生歷練不夠，真的很難揣摩。亞洲的教育容易讓學生變得很乖巧，但演戲不能全順著劇本。剛開始，我看到劇本上寫要笑就笑，寫要哭就哭，後來才發現我在鏡頭前糟透了，根本不像一個活人。

要有完美表現，不能只想著「我要做好」，得從本質思考「怎麼做好」。有天我連拍了10次哭戲，最後一場是關鍵，但我真的哭不出來。導演走過來告訴我：「你也許哭了10場，也許整整兩天沒好好睡過覺，心情很難調適，但觀眾最後只會看到你在鏡頭裡的那個當下，演的是不是『關欣』這個角色，有沒有把她的內心詮釋出來？表演就是結果論。」

那天我們沒有再拍，收工後我一進廁所換衣服就開始大哭，覺得自己沒有做好，沒有活在當下，更不應該找理由給自己逃跑的藉口。我對於自己熱愛的事情沒有全心全意地投入，就沒有資格說愛，它也不會給我回報。

同時在鍛鍊我的心志的，還有我的學業。有次從中壢到埔里山上拍一場戲，半夜收工，衝回到中壢找個旅館梳洗，睡兩個小時就起床，去學校考期末考。也曾經拍戲帶著一箱書到片場，攝影機不拍我的時候，我就躲起來苦讀。江口洋介經過，問我在房間幹什麼，我把書遞給他看，他就說：「Oh my god！」

現在講起來很有趣，但當下真的很想死。尤其寫論文那陣子，眼看死線步步進逼，壓力真的很大。最後我告訴自己：「人生每個選擇都要為自己負責」。我既然選了要念研究所，就應該好好做到底。於是我跟公司請了長假，在離家五分鐘的地方租了間小房子，每天早上8點報到，晚上10點離開。

那時，我每天打開電腦第一件事就是看娛樂新聞，看到哪個好朋友又有新戲，就覺得好羨慕。論文寫不出來的時候，就反覆播同一首音樂，在房間一直跳、一直哭、哭到在地上打滾。發洩完眼淚擦一擦，又回到書桌前寫論文。

還好，熬了一年，終於寫完了。現在光講起來都還覺得喘。

以前壓力一來就吃吃洋芋片……

很多人問我如何處理挫折？我以前只要壓力很大，就跑去買一大堆洋芋片，扯開包裝聽見「啪」一聲，覺得「哇，好療癒」，不然就吃雞排、喝珍奶。寫論文那段時間，我不是在念書，就是跑去買雞排。

當了演員之後，不能再亂吃，還好在2011年遇到了跑步。跑步是除了表演之外，老天爺送我的第二份禮物。

當時是運動品牌問我要不要跑馬拉松，跑21公里。我是個對世界很好奇的人，什麼體驗都想試試看。我就想，如果不是因為工作，我可能一輩子都不會跑全馬，那就衝吧。

跑馬拉松可不是打卡而已，要先建立肌力，當時，我一邊拍戲，一邊擠出時間重訓。拍了一整天很不開心的戲，接著還有一小時的肌力訓練。鍛鍊腿部的時候，真想把腳踢在教練身上。但訓練完畢後我倒在地上一直喘、一直喘，突然發現自己的頭腦很清明，那種感覺很奇妙，好像慢慢和自己的身體連結上了。

接著，開始訓練跑15公里，做跑半馬的準備。跑到13公里時，腿像一台坦克，又重又硬，目標還好遠，我卻覺得自己一步都沒辦法再跑了。

教練要我把眼光擺在3步之外，只要告訴自己「我要完成那3步」，3步、3步慢慢累積，最後居然抵達了終點。

跑步很像人生，金馬影后感覺是個太遠大的目標，但全心演好每一個小角色，總有一天會實現。

現在，我只要不開心就去跑個10公里，一邊擦眼淚一邊擤鼻涕，覺得天地之大，真的沒有什麼過不去的委屈。

我很喜歡尼采的一句話「凡殺不死我的，必使我更強大」。人生當中，所有的發生都是注定的，但是好是壞不一定，取決於心態。

人生的本質也許是痛苦的，生老病死都是磨難──結婚不一定遇到對的人，和家人的相處也可能彼此傷害，但正因為如此，如果能夠把痛苦轉換為力量，就會變成滋養人生的土壤。

我想讓大家知道，聽完這個演講，也許走出校門的那一刻，你還不知道自己想要怎樣的Happy Life，但我希望大家能把「怎麼讓自己更快樂」，變成一直放在心上的課題。

以上是人生三個選擇教我的事，祝福每一個人，都能擁有自己的Happy Life。

#文化大學 #中正社大

成就你自己

「重要但不緊急」的事，為什麼反而更應該在乎？因為這一類事情有幾個特色：

1. 各種麻煩
2. 需要持續很長時間
3. 不會馬上看到成果

美容展-美甲美髮暨韓國美容展2022台北國際

8/19-22有要去美展的寶貝可以使用這個台北世貿一館。盼晴 reurl.cc/xGVjnZ

• 展場內品牌都有展示大量作品，可以拍回家當參考樣本
• 不討厭洗筆的話，眼影膠很划算，但都只有5G
• 魔法堂也是我的愛牌，很多做指甲的時髦素材。筆的話不要分岔用起來都差不多
• 清潔液$600/筆的話是魔法堂的，兩枝$301/買一包500片$180
• TNA檢定專用3號甲片$29。

  

• Bling Nail

自責 生自己氣 擁抱自己，都已經花錢花時間花精力甚至被媽說沒必要，買了一堆工具，這麼努力了!!你不愛你自己，誰愛你，都好

處理行為比處理情緒有用

說話速度放慢，聲音變小，臉部表情放鬆，你會發現脾氣發不起來。

憤怒一旦冷卻，便不會升級成攻擊和破壞行為。要相信時間，讓時間慢慢聚攏。

尋找什麼，就會發現什麼

在我們看見某事之前，已經決定好自己要看見什麼， 而且一定看得到。

都是最好安排，馬後炮，

考試前學生有太多要記的東西細節太多，老師要告訴他最重要的就是完成，所以關注時間。誰不想有高通過率。所以…

怎麼做-設立自己的基準-了解自己、找尋自己之後，做出恰如其分的處理。

一、擴張你自己，走出舒適圈，即便最後遭遇失敗

不要打安全牌、不要害怕批評。

台北市台電大樓站附近，昨天晚間發生一起死亡車禍，71歲的男子疑似沒注意號誌燈是紅燈，穿越馬路遭直行騎士撞上，送醫搶救宣告不治。死者是名醫王群光，過去推崇自然療法和生酮飲食，當天看診完返家途中，遭遇死劫。馬路如虎口！昨天（15日）日晚間在台北市羅斯福路三段發生一起死亡車禍，一名年約71歲男子下班後打算去吃晚餐，結果人才剛踏出大門要過馬路至公車專用道候車亭時，疑似未注意號誌，遭到一台剎車不及的機車迎面撞上去，當場血流一地，失去生命跡象，送醫後仍宣告不治。據悉遭機車撞擊的死者是名醫王群光，車禍詳細原因還待警方進一步釐清。不要趕，綜合媒體報導指出，這名71歲王姓男子昨天晚間下班準備要去公車專用道搭車，不料才剛出診所大門過馬路時，疑似未注意交通號誌，遭機車騎士當場撞上，倒地失去生命跡象。死者身分為名醫王群光，擔任台灣腦波自律神經醫學會及台灣氫氣應用研究推廣學會的理事長，也在事發地點附近開設診所。

*學習

*團隊一起做事，善用資源，跟大家的關係，都要保持好，

1110926我真的很討厭我們官網的部落格，無法像GOOGLE會自動儲存，剛剛GOOGLE不知什麼原因自動關閉，導致我剛剛寫的一堆又都不見，我也不清楚哪不見了!生氣。他的意思就是要我養成好習慣，一寫完就要馬上按更新，但他的更新每次跑一次都要10秒，煩，但楊晴在還沒有學會發現新方法前，你可不可以學會按部就班做事

老師做好與不好的地方:

• 因為可能發生太多狀況，但最終目標希望考過，我和老師三堂一對一(4500)，還加上證照班，沒有少，只有多，自己也有練習。錯在沒戴手錶，你對時間的掌控會更精準
• 最後三分鐘，以交上成品為最終依歸 所以我要告知我的學生
  • 1.考試地點，不斷提醒，在巷子中，怎麼進去
  • 考試時間什麼時候知道考試成績，一而再再而三，因為他們都不知道
  • 2.優點:懂得變通，因為我漸層來不急，所以老師後來讓我直接夾子，底膠也省。
  • 3.買了漸層筆，但氣泡感很醜，我還是沒學會
  • 就像執業的兩個美甲師都告訴我，考試跟真正職業不同。
  • 可能老師怕學生覺得在賺錢，而且美甲的美感真的不同，但是沒有買磨甲機，沒有手枕(這個的花色真的太難了)。越買越多，但是我買的2支細筆沒用上。為什麼會有沒用上，他就是廢物的強烈感覺。進可攻退可守，你後面還有中正社大，多2800我覺得還好，但規章制度，現在開始要變成你當老師。老師需要有學生不斷的回饋，才有成果可以展示，所以…
  • 我知道老師最後沒有跟我講考前最最最要注意什麼，所以我要寫考前注意

建立自己的安全網，感謝的人

前：手模我問了好多好多人，要指甲漂亮，要陪你練習，因為考試的紅其實不是我這輩的女生會喜歡的，所以要讓新手破壞你的指甲，因為磨棒一定會會讓指甲變薄，且等於三小時內，又是保養拋亮，又是上色，又是卸甲又是漸層，因此我一開始都問男生，因為我也害怕把女生的甘皮剪流血。

中：上課鈞鈞*2陪我兩堂，巧*1陪我一堂，胡陪我*6堂-2次上課+3次一對一+考試，榕*4陪我9/15上課一次+9/19一對一+9/24保養一次+9/25考試一次/RE幫我做保養$400/老師1對1三堂

討厭的點

• 同學們不會互相交流、我有感覺孤單，有客氣，沒有互動，但就不熟啊!!有一堂生病，沒有同學告訴我

1110925(日)考完試

從現在起布局tna一對一考證班，我彩繪時，最後一分鐘又上一筆top我最大失誤。

怎麼避免:我沒有戴手錶，有秒數，會更加知道到底時間剩多久

彩繪完直接待在教室無法離開教室，你無法看學科。

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科學界為簡化比較各種溫室氣體特性，發展出全球暖化潛勢（Global warming potential，GWP），將輿論熱烈最討論的二氧化碳GWP定為1

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